Een mengsel van zout en citroensap is een goed alternatief voor baking soda. Het zout haalt tandsteen en andere vervelende vlekken weg, en het citroensap zal de tanden witter maken. Een extra tip van tandartsen: wacht na het eten minimaal een half uur met tandenpoetsen.
1. Goed je tandenpoetsen. Poetsen is en blijft de beste manier om je tanden te verzorgen en gele tanden witter te maken. Je kunt gebruik maken van een tandpasta met witmakend effect of tandpasta tabletten.
Je tanden bleken is de enige manier om tandverkleuring ongedaan te maken. Om tanden een natuurlijk witte kleur te geven, moeten het tandglazuur en tandbeen van binnenuit gebleekt worden met 6% waterstofperoxide of 10 tot 16% carbamideperoxide. Alleen dan is tanden bleken effectief en veilig.
Als de verkleuring op het oppervlakte van de tanden zit, is thuisbleken een betaalbare en veilige optie. Bij een verkleuring van binnenuit moet het bleken van de tanden worden gedaan door een tandarts. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat thuis bleken op korte termijn een van de effectiefste manieren is.
Wat gebeurt er met je tanden als je ze bleekt? Bij bleken wordt meestal gebruikgemaakt van waterstofperoxide. De peroxide breekt kleurstoffen af. Daarnaast droogt het bleekmiddel de tanden tijdelijk uit en maakt ze iets poreuzer.
Gele of lichtgele tanden bevatten meer glazuur; de beschermlaag die je gebit niet kan missen. Glazuur voorkomt namelijk tanderosie, waardoor je tanden minder snel afbreken. Tandglazuur is het hardste deel van je lichaam.
Sommige voedingsgewoonten zoals de regelmatige consumptie van rode wijn, koffie, thee, cola of andere gekleurde dranken tasten de kleur van de tanden aan. Ze hebben een invloed op 2 niveaus: 1. Overdreven hoeveelheden koffie en thee laten op je tanden een aanslag achter die uiteindelijk het glazuur binnendringt.
Pas wel op voor overmatig of langdurig gebruik van zout water. Het tandglazuur kan namelijk aangetast worden door het schurende effect van zout op de tanden. Daarom is het verstandig om een veilige dosis zout te gebruiken, of een mondspoelmiddel te kopen waar een veilige dosis zout in is verwerkt.
Over het algemeen duurt het twee tot drie jaar voor uw tanden en kiezen weer hun eigen kleur hebben. Slechte mondhygiëne, roken en het gebruik van veel koffie, rode wijn etc zal de duurzaamheid van de behandeling negatief beïnvloeden.
Om te voorkomen dat tandplak zich ontwikkelt tot tandsteen is een goede mondhygiëne noodzakelijk. Dat betekent niet alleen twee keer per dag goed poetsten, maar ook flossen en rageren om de tandplak te verwijderen uit de plekjes waar de tandenborstel niet bij kan komen.
De vezels en het vocht in een komkommer stimuleren namelijk de aanmaak van speeksel. Hierdoor krijgen bacteriën die een slechte adem veroorzaken minder kans. Daarnaast gaat het kauwen op knapperige groentes de aanmaak van tandplak tegen. Hierdoor verbetert de algehele mondgezondheid.
Je hebt dagelijks een portie calcium nodig om je botten sterk te houden. Calcium is ook een belangrijke bouwsteen van je tanden. Melk en melkproducten (of sojaproducten met calcium) mogen daarom niet ontbreken in je voeding.
Probeer het eens! Het gebruik van tandpasta met fluoride en baking soda versterkt ook de tanden, vermindert opbouw van tandplak, houdt de tanden schoon, en helpt met wit maken door oppervlakkige verkleuringen te verwijderen.
Het glazuur van tanden en kiezen is nagenoeg doorzichtig, maar geeft een witte gloed aan de tanden. Hoektanden hebben een dikkere laag tandbeen dan de overige tanden en zijn daarom vaak geler. Je tanden worden donkerder naarmate je ouder wordt. De vorming van tandbeen gaat namelijk altijd door.
Dit kan vele oorzaken hebben zoals ouderdom, een val waardoor de tandzenuw afsterft, maar ook tandproblemen uit je jeugd. Uitwendige verkleuringen worden veroorzaakt door kleurstoffen in eten en drinken of door roken. Bekende voorbeelden zijn koffie, thee en rode wijn.
Kies voor roze of rood met een blauwe ondertoon. Lippenstift met een oranje of perzikkleur versterkt het geel. Die overslaan dus. Donkere kleuren laten je tanden witter lijken.
Laat uw kind of cliënt zoete drankjes in één keer achter elkaar opdrinken. Gebruik zo mogelijk een gewone beker, bijvoorbeeld met een rietje. 's Avonds en 's nachts is het drinken uit een zuigfles met zoete inhoud extra schadelijk. 's Nachts kan het speeksel de zuuraanvallen op het gebit vrijwel niet herstellen.
De beste manier om te voorkomen dat je tanden verkleuren is net zo simpel als effectief. Zorg dat je de consumptie beperkt van voedingsmiddelen waardoor de tanden verkleuren. Zoals eerder gezegd kun je daarbij vooral denken aan koffie, thee en producten met veel kleurstof.
Baking soda en tandglazuur
Baking soda, ook wel zuiveringszout of natriumbicarbonaat, heeft vele goede eigenschappen als tandpasta.
Met paars kun je gele verkleuringen neutraliseren. Dat is dan ook precies wat deze paarse tandpasta doet. En dat allemaal zonder agressieve of schurende middelen. Geen peroxide of andere ingrediënten waar je gebit gevoelig van kan worden, maar op een zachte manier op naar wittere tanden.
Wel belangrijk is om een tandpasta met Fluoride te gebruiken en deze mag niet schurend zijn. Een doperwtje tandpasta op je tandenborstel is al voldoende! Hieronder wat aanvullende informatie. Gevoelige tanden: gebruik een (sensitive) tandpasta voor gevoelige tanden.
Daarnaast maken ook aardbeien je tanden witter! Aardbeien bevatten appelzuur en dit heeft een reinigende werking op het oppervlak van je gebit. Ook peren kunnen helpen om je tanden witter te maken, peren bevatten meer water dan fruitzuur en zorgen ervoor dat je meer speeksel aanmaakt.
