Dun haar dikker maken heeft tijd nodig
Verder kunnen de juiste voedingsstoffen al veel doen, alleen dit heeft veel geduld en tijd nodig. Op de korte termijn kun je kiezen voor een verstevigende mousse of een knipbeurt waarbij je een kapsel met laagjes laat knippen. Zo kun je dun haar optisch dikker maken.
Op de kop
Door je haar goed te föhnen, kun je al flink wat volume creëren. Een eenvoudige manier is door je haar ondersteboven, op de kop te föhnen. Stel je jouw haar liever niet bloot aan hitte? Maak dan, wanneer je haar bijna droog is, een hoge knot bovenop je hoofd en laat je haar aan de lucht drogen.
Dit kan bijvoorbeeld komen door stress, een bevalling, een ziekte, operatie of medicijnen. De behandeling hangt af van de oorzaak van de haaruitval. Een dieet, vitaminepillen, crèmes en shampoos helpen niet. Bescherm de huid op je hoofd goed tegen de zon.
Stress, levensstijl, dieet, erfelijkheid, de omgeving, hormonale veranderingen en medische problemen kunnen allemaal bijdragen tot het uitvallen of dunner worden van het haar. Het is normaal voor mannen en vrouwen om dagelijks een kleine hoeveelheid haar te verliezen (ongeveer 100 haren).
Hormonen, medicijnen, zon, zee, ouder worden en stress zijn veelal de oorzaak van slap en futloos haar, maar ook de producten die je gebruikt hebben invloed. De stoffen die in veel shampoos en conditioners zijn verwerkt doen je haar geen goed en verzwaren het.
Gebruik een gel-spray of verstevigende haarspray na het föhnen. Na het föhnen kan je nog even met een koude luchtstroom op het haar blazen: je haarschubben sluiten hierdoor opnieuw en je lokken krijgen er een mooie glans van.
Als je wilt dat je haar er dikker uitziet, is het daarom raadzaam een shampoo te gebruiken die je haar dikker doet lijken, zoals Beaver keratine shampoo en Beaver keratine conditioner. Maar als het erom gaat daadwerkelijk meer haar te krijgen, is vooral Neofollics erg in trek.
De belangrijkste voedingsstoffen voor gezond haar en haargroei zijn: Vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren. Een tekort aan deze stoffen kan de haargroei vertragen of zelfs haaruitval veroorzaken.
Gebruik voor dikker haar twee tot drie keer per week een shampoo en conditioner die speciaal zijn samengesteld om de haargroei te bevorderen, zoals Grow Perfect™ Duo. Als je last hebt van breekbaar haar en gespleten haarpunten, probeer dan de Split Fix™ Duo.
Een lange bob op kinlengte of een pixie-stijl zijn ideale kapsels om volume te creëren. Lagen zijn ook een goed hulpmiddel om volume te geven aan je haar. Het geeft beweging waardoor het voller lijkt.
Bij slap en futloos haar is het niet verstandig je haar aan de lucht te laten drogen na het wassen. Gebruik daarom een fohn en wapper je haar droog. Dit geeft je haar veel meer 'body', je zal het direct merken. Om nog meer effect te krijgen zet je rollers in of gebruik je een borstel.
Rijstwater voor je haar
Rijstwater gebruiken voor je haar is één van de bekendste toepassingen. Het zou ervoor zorgen dat je haar sterker en glanzender wordt en de haarzakjes voorzien van extra voedingsstoffen waardoor je lokken sneller gaat groeien. Ook zou het meer volume creëren bij mensen met krullen of kroeshaar.
Castorolie staat voornamelijk bekend om het feit dat het haar dikker en gezonder maakt. Het wordt hierdoor vaak gebruikt als haarmasker, wimper- en wenkbrauwserum. Ook voor het verzorgen van een baard of snor is Castorolie zeer geschikt.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
De leeftijd waarop je haar dunner wordt en de snelheid waarin dit gebeurt is – net als bij haarvergrijzing – genetisch bepaald. Rond de leeftijd van 50 heeft ongeveer de helft van de mannen al wat haarverlies. Voor vrouwen begint haarverdunning meestal in of na de menopauze, rond de leeftijd van 50 à 60 jaar.
De bewezen haargroeimiddelen
De drie producten die werken zijn: Finasteride (Propecia) Minoxidil & Nanoxidil. de HairMax Laserkam.
Maar nu smeert heel beautyland haar haren plots in met niets minder dan mayonaise! Het vette goedje zou namelijk ontzettend goed werken tegen droog haar en de lokken optimaal hydrateren, zo vertelt Amerikaanse beautyblogger Farah Dhukai.
Haaruitval door stress begint vaak met een jeukende en schilferige hoofdhuid. Daarnaast merk je dat bij het wassen van het haar er meer haren in het doucheputje achterblijven en ook tijdens het kammen blijft er meer haar achter in de borstel. Kenmerkend is dat de haaruitval gelijkmatig verspreid is over het hoofd.
