Een onderkin kan een ophoping van vet zijn ónder de kin, waardoor je een dubbele kin krijgt. Bij mensen met overgewicht komt een onderkin vaak voor. Echter, kan een onderkin ook voorkomen bij een gezond gewicht. Een verslapte huid kan tevens een oorzaak zijn van een dubbele kin.
Eerst maar het slechte nieuws: je kunt niet plaatselijk vet verliezen in je gezicht. Je lichaam bepaalt waar je vetreserves worden aangesproken. Net zoals buikspieroefeningen er niet voor zorgen dat je meer buikvet verbrandt, kan je het vetverlies in je gezicht en nek dus ook niet plaatselijk stimuleren.
Wat kan ik doen aan mijn slappe huid onder mijn kin? Met een halslift kan de (zeer) slappe hals huid worden gelift. Vaak wordt deze ingreep gecombineerd met een liposuctie of een platysmaplastiek behandeling. In sommige gevallen is niet de huid verslapt maar is de stevigheid van de spieren afgenomen.
De vorming van een onderkin is zeer geleidelijk vanaf de leeftijd van 35 jaar. Dan wordt zichtbaar dat de huid verzwakt en dat onderhuidse vetcellen, die voordat ze verdwijnen (als gevolg van veroudering) de onderhuidse spanning geven, de huid niet meer kunnen vasthouden .
De kin kan verstevigd en glad gemaakt worden met een volume hyaluronzuur. Meteen na de behandeling is het resultaat zichtbaar. Een kin die vooruitsteekt kan weer een wat meer pinnige uitdrukking geven. Naarmate men ouder wordt en het kaakgebied verslapt, zal de kin prominenter aanwezig zijn.
4. Kauwgom - Kauwgom kan ook de onderkin bestrijden. Doordat de gezichtsspieren bij het kauwen worden gebruikt, worden ze versterkt en trekken zo het weefsel in en rond het gezicht aan en laten de onderkin sneller verdwijnen.
Samengevat: waar val je het eerst af? Eerst val je af aan je ledematen. Mannen vallen het laatst af op de buik, vrouwen rond de heupen. Je kan dit proces deels sturen door je hormoonbalans te herstellen en specifiek te trainen.
De kosten van het verwijderen van een onderkin zijn vaak vanaf 600 Euro. De exacte kosten van deze behandeling zijn afhankelijk van de unieke situatie van het gezicht en het gewenste resultaat. Tijdens het consult adviseren onze cosmetische artsen op basis van het volumeverlies in het gezicht een hoeveelheid filler.
Veel mensen hebben er last van: een onderkin, ook wel dubbele kin genoemd. Het is dan ook een veelgestelde vraag of die vervelende onderkin kan worden weggehaald en zo ja: hoe. Een onderkin ontstaat door ouderdom, gewichtstoename en is bovendien erfelijk bepaald.
Als je een dubbele kin hebt die je liever verdoezelt, zal een bob tot de kin hier net de aandacht naar trekken. Dit zorgt ook voor meer volume aan de zijkant, waardoor je gezicht nog breder lijkt. Het is beter te kiezen voor een langer kapsel of een bob die tot boven je kin komt en de aandacht naar je ogen trekt.
Om één kledingmaat te verliezen, zou je ongeveer vier kilo aan vet moeten kwijtraken. Voor zij die liever in calorieën dan in kilo's tellen: vermenigvuldig dat getal gewoon met 7000 (ja, om een kilo aan vet te verliezen moet je gemiddeld zo'n 7000 kcal verbranden).
Als je puur kijkt naar het aantal calorieën wat je verbrandt tijdens het sporten, dan is cardio de winnaar. Onder cardio vallen sporten zoals fietsen, hardlopen, zwemmen. Afhankelijk van je tempo en de intensiteit kun je al snel 300 tot 800 calorieën per uur verbranden.
Je kunt afvallen door water te drinken omdat: Je minder calorieën inneemt, dan bij sappen en frisdrank. Je minder snel een hongergevoel hebt, omdat dorst vaak verward wordt met trek in eten. Het bijdraagt aan het verbranden van meer calorieën.
Bijna alle spieren zijn met gezichtsgymnastiek te trainen. Gezichtsgymnastiek - ook wel gezichtsyoga genoemd - zijn oefeningen voor het gezicht die je op ieder moment van de dag en overal kunt doen. Door de gezichtsspieren aan te spannen en weer te ontspannen, train je deze spieren actief.
De oorzaak van een gezwollen gezicht De grootste boosdoeners die je daarbij zo veel mogelijk wil vermijden zijn: heet douchen, alcohol, te veel zout en te weinig slapen. Zo zorgt alcohol ervoor dat je huid uitdroogt, waardoor vaatverwijding ontstaat. Hierdoor krijgt je gezicht dat puffy effect.
Naarmate de nekspieren na verloop van tijd verzwakken, omdat je ouder wordt of omdat ze minder worden gebruikt, begint de huid in de nek te verslappen. Door het dagelijks trainen van je nekspieren, door middel van verschillende oefeningen, worden de nekspieren versterkt en je nek gaat er langer en slanker uitzien.
Maar de nadelen? Teveel kauwen kan leiden tot heel wat kaakproblemen. Overmatig gebruik heeft een laxerend effect. Kauwgom maskeert je slechte adem, maar lost het zeker niet op.
Het kauwen van suikervrije kauwgom gedurende 20 minuten per dag kan de spieren in de kaak en het gezicht versterken en helpen bij het bereiken van een strakkere kaaklijn. Kaakoefeningen zijn ook effectief bij het versterken van de spieren in de kaak en het gezicht.
Minder botweefsel
Ons hoofd wordt kleiner door het krimpen van de schedel. Het onderhuids vet in het gezicht zakt naar beneden. De huid wordt daardoor te groot voor het kleiner wordende hoofd, met rimpels en holle oogkassen als gevolg.
Het goede nieuws is dat er simpele oefeningen bestaan om je onderkin te lijf te gaan. Steeds meer mensen trekken 's ochtends of 's avonds een paar minuten uit voor gezichtsyoga. Hierdoor worden de spieren in je gezicht steviger, kun je ze beter ontspannen en wordt je huid beter doorbloed.
