1. Insidious (2010) Regisseur James Wan is één van de moderne horrormeesters en zijn doodenge Insidious staat met recht op de eerste plaats in deze top 20 beste horrorfilms op Netflix.
Een horrorfilm geeft ons de kans om onder controleerbare omstandigheden een negatieve emotie te ervaren. Studies tonen aan dat het kijken van dit soort films zorgt voor positieve connecties met bepaalde delen van het brein. Doordat we weten dat de film niet echt is, leren we om te gaan met negatieve emoties.
Vaak is het bij horror zo, hoe bloederiger en viezer des te beter. In een thriller zou er op zo'n moment gekozen worden om meer oppervlakkig te blijven om het verhaal lopend en spannend te houden, maar een horrorverhaal staat er liever nog langer bij stil en laat je bij ieder moment huiveren.
Horrorfilms, zo blijkt uit onderzoeken, zijn vooral populair bij mensen die het leuk vinden om op een veilige manier angst te ervaren. Of, zoals horror-expert en filmmaker Jan Doense het uitdrukt: “Sommige mensen gaan bungeejumpen, anderen houden van diepzeeduiken en ik bekijk graag een horrorfilm.”
In veel horrorfilms zie je dat het beeld niet stabiel is, maar heen en weer beweegt en schudt samen met de bewegingen van de hoofdpersonen. Op deze manier voelt het niet alleen alsof je bij de hoofdpersonen bent, maar raak je ook nog eens gedesoriënteerd. Zo komt de schrik des te harder aan.
Volgens een onderzoek van de Amerikaanse Vanderbilt University hebben de liefhebbers van horrorfilms dan ook minder 'autoreceptoren' voor dopamine. Deze receptoren werken als een soort rem op de productie van dopamine. Bij iemand die minder dopamine heeft, kan het gelukshormoon dus vrij blijven stromen.
Sommige doen niks liever dan een griezelfilm kijken, anderen gruwelen ervan. Maar recent onderzoek heeft uitgewezen dat de enge films juist goed zijn voor je gezondheid. Af en toe dus tandenklapperen in de bioscoop kan geen kwaad.
Het kijken naar een horrorfilm zorgt ervoor dat je lichaam zich in een vecht-of-vluchtmodus verkeert. De stresshormonen in je hersenen zorgen er automatisch voor dat je lichaam bereid is om op ieder moment in actie te komen. Gelukkig bevinden de creeps zich enkel op het witte doek.
Bovenaan de lijst van best bekeken series staat, niet geheel verbazingwekkend, het vierde seizoen van Stranger Things. Bij de films prijkt The Gray Man, de actiefilm van de gebroeders Joe en Anthony Russo, bovenaan de lijst. Ook opvallend is dat er bij de films maar één sequel in de lijst staat.
