Dit zijn: structuur bieden, stimuleren, individueel aandacht geven en verantwoordelijk geven. Het is ten aller tijde van belang dat je het team op een manier begeleidt die dicht bij jezelf staat. Maar voor een optimale begeleiding voor jouw spelers zijn het inzetten van de vier kwaliteiten van groot belang.
Om aan de slag te gaan in een sportschool als personal trainer heb je wél een diploma nodig, namelijk die van Fitnesstrainer A. Hierna kun je het diploma Fitnesstrainer B halen, die geeft extra verdieping en door het diploma mag je persoonlijke training gaan geven (één op één).
Iemand die ervoor zorgt dat de deelnemers meer in hun kracht komen te staan en ze iets meegeeft waardoor ze ook steviger in hun schoenen staan bij toekomstige uitdagingen. Of het nu gaat over het groepsgewijs overbrengen van kennis, het versterken van vaardigheden, of het veranderen van houding en gedrag.
De coach begeleidt de spelers voor, tijdens en na de wedstrijden. De trainer begeleidt de spelers voor, tijdens en na de trainingen.
Waarom ben je trainer/coach geworden? Ik heb het ontwikkelen van mezelf altijd heel leuk en interessant gevonden. Het leren van (nieuwe) dingen is leuk in zichzelf, maar heeft vaak ook veel voordelen. Je hebt meer plezier, krijgt meer zelfvertrouwen, meer kansen en ga zo maar door.
Een trainer is iemand die zich op professionele basis bezighoudt met de prestaties van een persoon (een trainee) of dier. In de luchtvaart kan er ook een lesvliegtuig mee worden bedoeld.
Een coach is zeer goed in: actief luisteren, vragen stellen, confronteren en het inzetten van intuïtie. Hij is in staat gedrags- en denkpatronen en leerthema's te signaleren, te benoemen en bespreekbaar te maken.
Coachen is in de kern het schuiven van de verantwoordelijkheid naar de coachee toe. Hoe meer een coachee zich verantwoordelijk voelt voor zijn eigen leven en zijn eigen daden, hoe leuker het wordt om te coachen en hoe groter ook de kans op blijvend resultaat.
Zo heeft een personal coach de kennis, kwaliteiten en ervaring om een klant te helpen bij het halen van bepaalde doelen. Als personal trainer begeleid je sporters in hun bewegingstraject. Je motiveert je klanten en maakt op maat gemaakte fitnessschema's en voedingsschema's om zo de doelen te halen.
Het uurtarief is sterk afhankelijk van het vakgebied, het type organisatie waaraan je een training aanbiedt, en de sector. Voor cursussen in de culturele sector liggen de uurtarieven bijvoorbeeld op zo'n € 30 tot € 45.
Voorbeelden zijn delegeren, onderhandelen, luisteren, samenwerken , netwerken, plannen en coachen. Overdraagbare vaardigheden hebben vaak een grote overlap met competenties.
Enkele voorbeelden van goede coachende vragen
Wat zou een goed resultaat zijn van ons gesprek vandaag? Hoe zal je weten dat het gelukt is? Wat is voor jou…? Wat bedoel je precies met…?
Een van de grootste valkuilen is dat de gecoachte volledig de richting opgaat die de coach wil. Dat werkt uiteindelijk averechts: het gaat om de persoon van de gecoachte die straks, na dit traject, verder moet zónder u. Laat hem zelf zijn richting kiezen.
Train de Trainer betekent dat vakspecialisten worden opleid tot trainer, om anderen te trainen op hun vakgebied. Volgens dit Train de Trainer concept leert de vakinhoudelijk deskundige de didactiek om zijn kennis en vaardigheden professioneel over te dragen in trainingen.
In een training staat 'toepassing in de praktijk' centraal.
De definitie van een training is: Mensen laten oefenen. De deelnemers leren nieuwe kennis, attitudes en vaardigheden en oefenen hiermee in de training om het vervolgens in de praktijk toe te passen. Een training bestaat uit één of meerdere bijeenkomsten.
Het beroep van coach is, net als veel andere beroepen in Nederland, niet beschermd. Dit houdt in dat iedereen zichzelf coach mag noemen en zonder opleiding aan de slag kan in het werkveld. In tegenstelling tot andere beroepen hoef je dus geen opleiding te voltooien om coach te worden.
Bij het geven van een training gericht op het aanleren van kennis en/of vaardigheden, is het werken met vooraf vastgestelde leerdoelen essentieel. Zonder duidelijk leerdoel is het voor de trainer én de deelnemers lastiger om focus te houden op wat belangrijk is.
De kosten per uur bij een personal trainer liggen gemiddeld tussen de 45 en 70 euro. Echter, hoeveel jij daadwerkelijk betaalt aan personal training kan hoger liggen, vanwege bijkomstige kosten. Laat je dus niet verleiden door alleen een lage prijs per sessie.
Het gemiddelde trainer salaris in Nederland is € 43.290 per jaar of € 22,20 per uur. De aanvangsposities beginnen vanaf € 35.073 per jaar, maar meer ervaren werknemers verdienen tot € 56.428 per jaar.
