Ongeveer 20% van de vrouwen heeft wel eens last van pijn bij het vrijen, 5% heeft vaak pijn bij het vrijen en daar ook (veel) last van. Maar ook mannen kunnen pijnklachten hebben: zo'n 3% van de mannen ervaart wel eens pijn bij het vrijen.
Oorzaken van pijn bij vrijen. Vaak komt pijn bij vrijen als u (nog) niet opgewonden genoeg bent. Uw vagina is dan niet vochtig genoeg en uw schaamlippen zijn nog niet dikker geworden. De spieren in uw bekkenbodem kunnen ook gespannen zijn.
Pijn bij het vrijen (of dyspareunie) is een vervelende klacht die regelmatig voorkomt. Een op de vijf vrouwen heeft wel eens pijn en een op de 20 heeft zelfs vaak pijn bij het vrijen. Pijn bij het vrijen is een lastig probleem waar mensen niet gemakkelijk over praten maar dat vaak goed kan worden verholpen.
Algemene adviezen. Neem de tijd voor het vrijen, zorg dat je voldoende opgewonden bent en dat je je op je gemakt voelt bij elkaar. Ontspannen zijn is ook een belangrijke voorwaarde om pijnvrij te kunnen vrijen. Ontspanningsoefeningen kunnen hierbij helpen.
Mogelijke lichamelijke oorzaken voor de pijn zijn:
Kloofjes en scheurtjes in en rond de vagina; Een naar achteren gebogen en gekantelde vagina (doorstootpijn). Een verzakking van de baarmoeder.
- Duw tijdens de penetratie lichtjes op de onderbuik van de vrouw. Dit zorgt voor extra stimulatie in de vagina, o.a. in de G-spot. 58% van de vrouwen geeft aan dat ze het erg lekker vinden wanneer deze druk erbij komt.
Pijn bij de ingang van de vagina
De vaginawand is onvoldoende doorbloed en niet vochtig genoeg. De huid bij de opening van de van de vagina raakt dan gemakkelijk geïrriteerd door het 'schuren' van de penis. Een andere oorzaak van pijn bij de vagina-opening kan zijn dat je onbewust de bekkenbodemspieren aanspant.
We noemen dit een ectropion. Een ectropion is normaal in de periode dat u vruchtbaar bent. Het randje aan het begin van uw vagina (het 'maagdenvlies') kan inscheuren. Dit is normaal en kan geen kwaad.
Knuffelen en zoenen jullie nog weleens? Zolang dat goed zit, hoeft het ontbreken van seks geen probleem te zijn. Al vrij je één keer in de zes maanden. Als die seks mind blowing is, dan zit jullie relatie prima en hoef je je geen geen zorgen te maken.
Tijdens het vrijen kunnen er ook allerlei bacteriën bij de vrouw binnenkomen via de urinewegen. Om dat tegen te gaan, kan je na de seks best even naar het toilet gaan om te plassen. Als je wil, kan je je ook even afspoelen met lauw water, maar nooit met zeep. Dat kan de zuurtegraad van de vagina erg beïnvloeden.
Door de bewegingen tijdens geslachtsgemeenschap worden bacteriën uit het lagere vaginale delen naar boven geduwd en komen ze terecht in de urinebuis. De kans op blaasontsteking is om anatomische redenen bij vrouwen veel groter dan bij mannen.
Tijdens een vrijpartij komen stoffen vrij in het lichaam van zowel de man, als de vrouw. Zodra we opgewonden raken worden de hormonen oxytocine en vasopressine in hoog tempo aangemaakt. Deze stoffen zorgen ervoor dat de partners zich verbonden voelen, wat uiterst belangrijk is in een gezonde relatie.
De meeste meisjes verliezen geen bloed tijdens de eerste keer. En ook niet na de eerste keer. Als een meisje wel bloed verliest, dan kan het komen omdat de vagina niet vochtig genoeg is. Bijvoorbeeld omdat ze nog niet ontspannen en opgewonden is.
Een aantal van de onderzochte vrouwen bleken al meer dan vijftig jaar het DNA van mannen met zich mee te dragen (shocking). Van elke man waar je sex mee hebt wordt dus een deel van het sperma geabsorbeerd en opgenomen in je lichaam. Uhm ja...
Gemeenschap kan geen schade veroorzaken aan de ongeboren baby. Alleen wanneer er sprake is van bloedverlies of gebroken vliezen wordt vrijen afgeraden. Tijdens of na het vrijen kan de baarmoeder hard worden (buikpijn), doordat deze bij een orgasme samentrekt. Dit is geen reden tot ongerustheid.
#3 Opgesloten
Ja zeker, die horrorverhalen zijn allemaal waar: onder water kan zijn pielemuis vast in jouw poes komen te zitten. We noemen dat ook wel 'penis captivus', kort door de bocht: zijn penis wordt vacuüm gezogen in jouw vagina.
Naast dat voldoende water ervoor zorgt dat de afvalstoffen uit je lichaam zullen verdwijnen, is het ook goed voor je hart. Moeite met genoeg water drinken? Begin er wel aan, naast dat het goed voor je is, zal het ook je seksleven verbeteren.
Hoi, dit wordt vaak veroorzaakt door een restant urine in je blaas, als je geplast hebt leun dan even van voren naar achteren en van links naar rechts zodoende komt het restje urine eruit, is ook goed voor je blaas.
Plassen met een erectie is knap lastig, beaamt hij. In een stijf lid zijn de zwellichamen overdadig met bloed gevuld. Daardoor wordt de plasbuis dichtgedrukt en kan urine maar moeizaam wegsijpelen. Een bijkomend probleem is dat de hardnekkige opwaartse neiging van het geërecteerde lid het richten ernstig bemoeilijkt.
Volgens Eric Corty en Jenay Guardiani ligt de lengte van een goed potje seks tussen 7 en 13 minuten. Een gemiddeld gewaardeerde vrijpartij duurt tussen 3 en 7 minuten en als de duur onder de 2 of boven de 10 minuten zit, wordt er gesproken van teleurstellende seks.
Ons wetboek van Strafrecht verbiedt in beginsel geen seksuele handelingen in het openbaar. Echter, bestaat er natuurlijk wel artikel 239 Sr dat in het algemeen de schennis van de eerbaarheid verbiedt en art 430a Sr dat naaktrecreatie verbiedt buiten de daartoe bestemde plekken.
Conclusie. Er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen vaker vrijen en een goede geestelijke en fysieke gezondheid, maar het is niet aangetoond dat het ene het gevolg is van het andere. De studies zijn gebeurd bij paren die gemiddeld 7 keer per maand vrijen.
Seks is dus goed voor je weerstand. Het antwoord op de vraag 'hoe vaak is gezond? ', is dus ongeveer een à twee keer in de week.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
