Een airco in de slaapkamer kan geen kwaad, zolang je deze goed gebruikt. Wij hebben een paar tips voor je verzameld om de airco slim te gebruiken: Richt de koude lucht nooit direct naar je lichaam. De tocht kan ervoor zorgen dat je last krijgt van spieren of gewrichten.
U kunt er ook voor kiezen om de airco aan te zetten voordat u gaat slapen, zodat de ruimte al koel is. Laat u de airco de hele nacht aanstaan, dan is het verstandig om de koele lucht nooit direct op het lichaam te richten. Daarnaast is het belangrijk om de airco regelmatig te laten onderhouden.
De meest ideale temperatuur in de slaapkamer ligt tussen 16 en 18 graden Celsius.
Neusverstopping, keelpijn en hoesten zijn de meest gehoorde gevolgen van een vervuilde filter. Ook allergieën die plotseling verergeren, zijn vaak te wijten aan een vuile filter in je airco-installatie. Daarnaast hebben veel mensen de neiging om de temperatuur van hun airco veel te laag in te stellen.
Gebruik de airco enkel om de kamer te verfrissen. Laat hem in geen geval de hele nacht opstaan. Plaats de airco zodanig dat de koude lucht niet rechtstreeks op je lichaam of gezicht terechtkomt maar de kamer wordt ingeblazen. Zie erop toe dat het binnen op elk moment minimaal 5 graden warmer is dan buiten.
Hoelang mag een airco aanstaan? Hoe lang een airco aan mag staan om de gehele ruimte af te koelen, hangt af van de grootte van de ruimte. Bevind je je in een grote ruimte? Logischerwijs moet de airco dan langer aan staan om de hele ruimte af te koelen.
Een airco kan koelen en verwarmen. Een airco kan een kamer relatief snel op temperatuur brengen. Verwarmen met een airco is goedkoper dan met een gasgestookte cv-ketel.
Volgens neuroloog en slaapspecialist Monique Vlak slaap je beter naarmate het koeler is in je slaapkamer. Hoe koud je de airco of ventilator zet, zou voor de gezondheid niets uitmaken. Het enige wat belangrijk is, is dat je lichaamstemperatuur moet dalen om in slaap te vallen, legt ze uit aan RTL nieuws.
Toxicologen en longspecialisten zijn het er al langer over eens: airconditioning is eigenlijk helemaal niet ongezond. Je kunt er dan ook niet ziek van worden. Het is wel waar dat je kans loopt op een infectie als je je airco foutief gebruikt.
Automobilisten met de airconditioning aan reageren vermoedelijk letterlijk koeler op verkeerssituaties. Zij kunnen zich waarschijnlijk beter concentreren, ervaren minder stress en hebben een sneller reactievermogen. Het beste is de airco op niet lager dan 20 graden en niet hoger dan 26 graden af te stellen.
Als algemene regel geldt dat je de temperatuur van de unit niet meer dan 8 graden lager moet instellen dan de buitentemperatuur. Bijvoorbeeld, als het buiten 30 graden is, stel dan je airco in op 22/23 graden.
Een droge lucht geeft een frisser gevoel. Een airco zonder, of niet goed ingestelde, luchtvochtigheidsregulatie kan zorgen voor geïrriteerde ogen en slijmvliezen. Dit kan leiden tot hoesten en lichte keelpijn.
Airco's hebben gevolgen voor het klimaat doordat ze stroom verbruiken. Een mobiele airco waarmee je één kamer koelt en die je 110 uur gebruikt, verbruikt 110 kWh aan stroom. Dat is 20 keer zoveel als een ventilator die 110 uur aanstaat: die verbruikt maar 5,5 kWh aan stroom!
Dit kost airco per uur
Airco kost dus ongeveer het gemiddelde verbruik van een airco (1,0 kW) maal het gemiddelde energietarief van stroom (€ 0,22) is ongeveer € 0,22 per uur. Per dag kost airco dan dus ongeveer € 1,75 (als je uitgaat van een dag van acht uur).
Bacteriën en schimmels
Als de airconditioner niet goed wordt onderhouden, dan zou je er verkouden van kunnen worden. Wanneer de verdamper en filters niet regelmatig worden schoongemaakt, stapelen de bacteriën en schimmels zich op en die worden dan samen met de koude lucht verspreid in de ruimte.
"Als je heel veel droge lucht inademt, kunnen je slijmvliezen uitdrogen, zeker als het temperatuurverschil met buiten groot is. Je krijgt dan irritaties aan je slijmvliezen. Zo kun je bijvoorbeeld een verstopt gevoel in je neus ervaren", legt Van de Rijt uit. "En dat kan dus wel een gevoel van ziekte veroorzaken."
Milieu Centraal is geen groot voorstander van airco's. De organisatie waarschuwt voor de kosten en de klimaatschade door het hoge energiegebruik van de apparaten: een mobiele airco verbruikt zo'n twintig keer meer stroom dan bijvoorbeeld een ventilator.
Airco's zorgen voor schonere lucht in huis en dus een betere luchtkwaliteit. Dit komt door de filter die de lucht zuivert. Ook onttrekt airco het vocht uit de lucht en kun je dus probleemloos een douche nemen, zonder er weer bezweet onder vandaan te stappen door de hoge luchtvochtigheid.
De meest voorkomende gezondheidsklachten
De volgende klachten kunnen ontstaan door een vervuilde airco: verkoudheid, keelpijn, een grieperig gevoel, benauwdheid, vermoeidheid, misselijkheid, geïrriteerde luchtwegen en een toenemende last van allergieën, zoals hooikoorts en astma.
Een airconditioning systeem is erg energiezuinig en met een airconditioning kan je tot wel 42% besparen op je stookkosten in vergelijking met een CV-ketel.
Verwarmen wanneer het vriest kan prima, maar het vraagt wel meer van de warmtepomp. Wanneer je de airco als verwarming inzet en in de zomer om te koelen dan zal de warmtepomp veel sneller slijten. Dit komt omdat er zeker 7 maanden per jaar gebruik van wordt gemaakt.
Laat jouw airco 'lopen' op zonnepanelen
Goed, een airco met 4 units verbruikt gemiddeld zo'n 3.000 kilowattuur per jaar. Dan heb je een kwalitatief goede airco, maar het kost wel heel wat stroom. Onze tip: laat je airco compleet lopen op zonnepanelen. Voor 3.000 kilowattuur per jaar heb je zo'n 12 zonnepanelen nodig.
De kosten voor elektriciteit zijn ongeveer 55 cent per KW. Om een gemiddelde tussenwoning te verwarmen heb je drie airco units nodig. Iedere airco gebruikt nog geen 1 KW per uur. Je betaalt ongeveer 6,50 per dag aan verwarmen met aircosystemen.
