Je licht in je hoofd voelen kan ook andere oorzaken hebben. Voorbeelden zijn lang staan, warmte, honger, oververmoeidheid, diabetes (lage bloedsuiker), het gebruik van alcohol, drugs en bepaalde medicijnen. Als je veel hoestbuien hebt als gevolg van COPD, dan kun je ook een licht gevoel in je hoofd krijgen.
In het kort
Een licht gevoel in het hoofd kan komen door bijvoorbeeld snel opstaan, heftige emoties, angst, stress of medicijnen. Sta langzaam op uit uw stoel of bed. Wordt u duizelig, ga dan zitten en doe uw hoofd tussen uw knieën. Of ga bewegen, bijvoorbeeld een paar keer op uw tenen staan.
Je voelt je niet helder, suffig, vergeetachtig, verstrooid of wat verward en kan moeite hebben met je te concentreren of met het oplossen van problemen. Het lukt misschien niet (of moeizaam) om op woorden te komen en wat je wil zeggen.
Als u een licht gevoel heeft in uw hoofd, ervaart u dat als een soort duizeligheid. Dit voelt dan alsof u zweeft, u bijna gaat flauwvallen of dat het zwart voor de ogen wordt. Hierdoor kunt u angstig worden.
Een licht gevoel in het hoofd kan komen door bijvoorbeeld snel opstaan, heftige emoties, angst, stress of medicijnen. Sta langzaam op uit uw stoel of bed. Wordt u duizelig, ga dan zitten en doe uw hoofd tussen uw knieën. Of ga bewegen, bijvoorbeeld een paar keer op uw tenen staan.
De pijn voelt drukkend, knellend of als een strakke band om uw hoofd. De pijn kan een half uur tot een paar dagen duren. De spieren van uw schouders, nek en schedel kunnen gevoelig zijn.
Er wordt uiteindelijk meer cortisol aangemaakt, wat in een neerwaartse spiraal ervoor zorgt dat de stress alleen maar vermeerdert. Het gaat zichzelf in stand houden en wordt niet meer doorbroken. Het brein bestaat, even globaal gezien, uit de neocortex en het limbisch systeem.
Er zijn ook diverse oorzaken van duizeligheid buiten het evenwichtsorgaan. Bijvoorbeeld door een hoge bloeddruk, een laag bloedsuikergehalte, angst, depressie of hyperventilatie. Een daling van de bloeddruk bij overeind komen kan leiden tot een licht gevoel in het hoofd bij opstaan of langdurig staan.
Ben je duizelig, eet of drink dan iets zouts, bijvoorbeeld een dropje of een kop bouillon. Bij een lage suiker- spiegel voel je je vaak ook trillerig. In dat geval kan een energiesnoepje snel verlichting geven. Zorg dat je voldoende eet en verspreid de porties goed over de dag, dan blijven je suiker- waarden stabiel.
Neuritis vestibularis door stress
Daardoor kunnen evenwichtsklachten of ontsteking van het evenwichtsorgaan vaker voorkomen in periodes van stress. Of bij personen die altijd hoge eisen stellen aan zichzelf. Maar de evenwichtsklachten kunnen er ook juist voor zorgen dat u minder goed in uw vel zit.
De hoofdpijn bij een hersentumor is niet voor iedereen gelijk, maar de typische hoofdpijn bevindt zich achter de ogen, heeft een drukkend karakter en is niet kloppend, zoals bijvoorbeeld bij migraine het geval is. Bij tumoren in de kleine hersenen kan de hoofdpijn juist in het achterhoofd zitten.
Daarom is het dus belangrijk om goed te blijven drinken! Het Voedingscentrum raadt volwassenen aan om 1,5 à 2 liter water per dag te drinken. Weet je van jezelf dat je vaak vergeet genoeg te drinken? Zet dan een grote waterfles op je bureau om jezelf eraan te herinneren te blijven drinken!
Hersenmist is in de basis immers het gevolg van een brein dat (tijdelijk) niet in staat is om optimaal te functioneren en dit kan velerlei oorzaken hebben. Met name chronische stress speelt een belangrijke rol, want dit kan zorgen voor een disbalans in het brein door een hogere aanmaak van het stresshormoon cortisol.
Conclusie. Een tintelende hoofdhuid is vaak het gevolg van stress, medicatie of een infectie. Als je het tintelende gevoel op jouw hoofd wil behandelen, kan je producten gebruiken die de effecten van deze aandoeningen actief verminderen.
Duizeligheid vanuit de nek, kan komen doordat er te veel spierspanning is opgebouwd in de nekregio. Ook kan het niet goed bewegen van de nekgewrichten een oorzaak zijn. Vaak zien we bij deze duizeligheid dan ook een combinatie met nekklachten en/of hoofdpijnklachten.
Duizeligheid heeft niet één oorzaak, maar kan door meerdere factoren komen. Vaak komt het door een probleem in het evenwichtsorgaan, dat in uw binnenoor zit. Bij draaiduizeligheid heeft u het gevoel dat u of alles om u heen draait.
Wat kun je eraan doen? Wat je kunt doen om het te voorkomen is zorgen voor een goede lichamelijke conditie door voldoende te slapen, genoeg te bewegen en weinig ongezonde dingen eten. Ook het beperken van alcohol en drugs is verstandig bij dit soort belevingen.
Alles is urgent, je ziet niet altijd helder meer waar de prioriteiten liggen en je blijft maar doorgaan. Je zit in de over-drive en bent constant aan het doen. Je bent ervan overtuigd dat je tijd te kort komt en onmisbaar bent. Me-time inplannen, een dag vrij nemen of taken aan iemand anders geven….
Soms wordt ook het evenwichtsorgaan aangewezen als de boosdoener. Maar deze diagnose blijkt vaak niet te kloppen. Meestal komt duizeligheid voort uit stress. Dat veroorzaakt weer angst, paniek en hyperventilatie waardoor het verergert.
Duizeligheid, met name als u te snel opstaat, is een heel veel voorkomend verschijnsel bij mensen die hartfalen hebben. Het kan veroorzaakt worden door een abnormale hartfunctie, verstoring in het hartritme of vernauwing van een hartklep.
De hormonen die nog in je bloedbaan zitten, worden afgebroken en afgevoerd. De afbraak van adrenaline duurt enkele minuten. De afbraak van cortisol enkele uren. Uiteindelijk ben je dus na een paar uur weer de oude.
U heeft het gevoel dat u geen grip meer heeft op uw situatie. Het lukt u niet meer om uw dagelijkse bezigheden goed te blijven doen. Heeft u deze klachten al een halfjaar, en bent u vooral moe en uitgeput? Dan heeft u een burn-out.
Juiste behandeling
Hij wil burn-outs opspoorbaar maken via een bloedtest. 'Zo kunnen we de diagnose niet alleen sneller stellen. De test moet ook een duidelijk verschil tonen tussen een depressie en een burn-out, waardoor we de patiënt onmiddellijk de juiste behandeling kunnen geven.
