Huidveroudering bestrijden: retinol of hyaluronzuur? Retinol is doeltreffender bij de bestrijding van rimpels, maar eerlijk gezegd moet u ze allebei gebruiken! Ze zijn allebei heel nuttig en doeltreffend, maar hebben een andere uitwerking op de huid en kunnen in dezelfde huidverzorgingsroutine worden gebruikt.
Retinol werkt het beste in combinatie met vochtinbrengende ingrediënten zoals hyaluronzuur, ceramiden en SPF.
Retinol is een antioxidant
In feite vaagt een retinol geen dode huidcellen weg, wat exfoliërende producten doorgaans wel doen. Bij hoge concentraties retinol treedt er vaak vervelling en roodheid op, een bijwerking van de opgewekte irritatie (die na verloop van tijd ook weer hoort te verdwijnen).
Hyaluronzuur is een stof die van nature voorkomt en tot 1.000 keer zijn eigen gewicht in water kan dragen, waardoor de huid wordt gehydrateerd en beschermd. Hyaluronzuur is op waterbasis en is daardoor een uitstekende vochtinbrenger voor elke huidconditie, met name voor de gedehydrateerde huid.
hoe gebruik je retinol? Begin retinol serum geleidelijk te gebruiken: het langzaam opbouwen van de tolerantie van de huid helpt irritatie te voorkomen en te verminderen. Begin met het gebruik van één keer per week, dan om de andere dag en uiteindelijk dagelijks.
Beste retinol serum
Goed nieuws: de beste retinol producten vind je hieronder. Als we er twee mogen uitlichten, dan zijn dat The Ordinary retinol serum en de Retinol Clearing Oil van Dermalogica. Beiden echte krachtpatsers voor je huid.
Vanaf wanneer welke anti-aging crème: een retinol is geweldig om mee te beginnen, rond de leeftijd van 25 jaar. Dit is het moment waarop de eerste tekenen van schade door de zon en rimpels zichtbaar kunnen worden.
Hyaluronzuur staat dus bekend om zijn hydraterende anti-aging eigenschappen. Het vermindert de symptomen van een uitgedroogde huid, fijne lijntjes en rimpels waardoor de huid er gladder, jonger en voller uitziet. Een aanwinst voor het behoud van een gezonde, rimpelvrije huid dus.
Hyaluronzuur moet tweemaal per dag worden aangebracht, 's morgens en voor het slapengaan. Veel producten bevatten hyaluronzuur, van hydraterende crèmes tot en met serums. Dit krachtige bevochtigingsmiddel kan elke dag worden gebruikt. Het kan echter deel uitmaken van producten met ingrediënten waarvoor dat niet geldt.
Hyaluronzuur bindt zich aan water en houdt zo de huid kreukvrij. Hierdoor voelt de huid zachter en gladder en het ziet er stralend gehydrateerd uit. Fijne lijntjes en rimpels verbeteren meteen. Tegelijkertijd versterkt het ook de buitenste huidlagen (de huidbarrière).
Moet je retinol onder je ogen gebruiken? Ja, absoluut. Weliswaar is retinol – een vorm van vitamine A – een krachtig bestanddeel en is de huid onder je ogen gevoelig, er is geen reden waarom je de geweldige voordelen van retinol zou moeten missen.
Retinol heeft het voordeel dat het de rimpels vermindert en de productie van collageen stimuleert, terwijl het tegelijkertijd helpt de celvernieuwing te versnellen, verkleuring en acne te verminderen en fijne lijntjes glad te strijken.
'S ochtends na het aanbrengen van een vitamine C serum kan een laagje hyaluronzuur worden aangebracht. 'S avonds kan hyaluronzuur worden aangebracht vóór retinol, zodat de effectiviteit van retinol wordt verhoogd en het vocht wordt ingesloten voor maximale hydratatie.
Uit onderzoek is zelfs gebleken dat het combineren van vitaminen de beste resultaten geeft. Het combineren van retinol (vitamine A) met vitamine C werkt goed om de huid te beschermen tegen vrije radicalen. Vooral wanneer je het gebruikt onder je zonbescherming. Vitamine C laat retinol zelfs beter werken.
Bijwerkingen: van hyaluronzuur zijn vrijwel geen bijwerkingen beschreven.
Na een injectie met hyaluronzuur worden gewrichten geleidelijk soepeler. Ook neemt de pijn af. Het effect merkt u na één tot drie weken.
Het resultaat van fillers op basis van hyaluronzuur is vrijwel direct zichtbaar. Binnen een paar uur na de behandeling ben je toonbaar. Het optimale resultaat is vaak te zien na ongeveer 2 weken.
Het lichaam breekt hyaluronzuur vanzelf weer af na zo'n 24 uur en hierdoor is dit ingrediënt dus niet echt een anti-rimpel ingrediënt te noemen. Wel is hyaluronzuur geschikt voor alle huidtypen, alle huidbehoeften en alle leeftijden. Teveel hyaluronzuur is namelijk niet schadelijk voor de huid of het lichaam.
Op zoek naar het beste serum voor een egale teint? Dan wil je dit serum van Kiehl's proberen. De krachtige formule van vitamine C en salicylzuur gaat donkere pigmentvlekjes tegen en laat acne littekens vervagen. Een echte krachtpatser in de skincare is dit dubbele anti-aging serum van Clarins.
Retinol lijkt haast wel een wondermiddel, maar je moet er wel rekening mee houden dat je niet binnen een week resultaat zult zien. Voor een goed resultaat adviseren wij het minimaal zes maanden dagelijks te gebruiken. Het behaalde resultaat kun je daarna onderhouden door het product om de dag te blijven smeren.
Wel is het van belang om een retinol van hoge kwaliteit te gebruiken. Voor serums en moisturizers geldt over het algemeen dat je 1 minuut moet wachten tot je een volgende laag van je skincare aanbrengt.
Een van de bekendste vormen van vitamine A is retinol. In studies die een anti-aging-effect hebben aangetoond, werden concentraties van 0,4% tot 1% gebruikt. Maar de aanbevolen bovengrens in Europa is 0,3%.
