Verwar wallen onder de ogen niet met donkere kringen onder de ogen. Bij donkere kringen zie je door de huid een grijze kleur van botvlies van de schedel en een blauwe kleur van de bloedvaten. Wallen onder de ogen geven over het algemeen geen lichamelijke klachten, maar kunnen wel schaamte opwekken.
Wallen zijn zwellingen onder de ogen als gevolg van een teveel aan vocht, vet of huid. Bij vochtophopingen onder de ogen houdt het weefsel onder de ogen veel vocht vast. Wanneer er sprake is van wallen als gevolg van vochtophoping, is dit vooral te merken in de ochtend.
Als je weinig slaapt, kun je dus eerder last hebben van wallen door vocht. Ook oogt je huid bleker als je moe bent. Bovendien worden de bloedvaten onder je ogen dikker als je erg moe bent. Dat komt doordat je lichaam de slaperigheid compenseert door meer cortisol aan te maken.
Welke dan? Het gaat vooral om de vitaminen B6, B12, C, en K en het mineraal ijzer. Je huid wordt bleker door een vitamintekort, waardoor je wallen en kringen ook extra zullen opvallen.
Een gebrek aan slaap is de meest voor de hand liggende oorzaak van wallen en donkere kringen. Tijdens je slaap voert het lymfevatenstelsel namelijk vocht en afvalstoffen af. Als je onvoldoende slaapt, kan dit systeem zijn werk niet goed doen en kunnen vocht en afvalstoffen zich ophopen onder je ogen.
Een goede nachtrust en een gezond en gevarieerd dieet kunnen wallen helpen voorkomen en deels verminderen. Indien je wallen hebt die zijn ontstaan door huidveroudering of genetische aanleg kun je ze helaas niet laten verdwijnen.
Te weinig gedronken
Heeft jouw lichaam te weinig vocht, dan zullen afvalstoffen zich ophopen in plaats van dat ze afgevoerd worden. Alcohol drinken is hier een veel voorkomende boosdoener.
Vitamines consumeren. Je kunt natuurlijk ook met je voeding proberen je wallen te verminderen. Een tekort aan antioxidanten kan zorgen voor wallen en donkere kringen. Veel vitamine C en Vitamine E binnenkrijgen kan dus ook helpen tegen je wallen.
Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Wallen onder je ogen - Stress is een belangrijke oorzaak van wallen onder je ogen. Als je donkere kringen onder je ogen hebt is dit doorgaans het gevolg van kleine bloedvaatjes die door de huid heen schijnen.
De dikke kringen kunnen uit twee verschillende dingen bestaan: uit vet of uit vocht. De huid onder je ogen is dunner dan op veel andere plekken van je lichaam. Daarom kan je bloedvaatjes, vocht en vet daar goed zien zitten. Als de wallen vooral uit vet bestaan, dan heeft dat meestal een genetische oorzaak (erfelijk).
Genoeg vloeistof drinken is een goed idee als u last heeft van droge ogen. Elke dag twee tot drie liter water of ongezoete thee drinken, zorgt ervoor dat uw ogen het vocht krijgen dat ze nodig hebben. Genoeg slapen helpt uw ogen ook om weer op te laden. Zeven tot acht uur slaap per nacht is voldoende.
Donkere kringen onder de ogen ontstaan niet alleen bij mensen die niet genoeg slapen of ongezond zijn. Ook mensen die gezond leven en voldoende rusten, krijgen soms donkere kringen of vlekken onder de ogen. Dit komt door opgehoopt pigment of het verlies van vet- en bindweefsel.
Is Vaseline goed voor je wallen? Vaseline onder je ogen smeren werkt dus níet tegen wallen. Eerder averechts, aangezien wallen al vochtophopingen onder je ogen zijn en je ze met vaseline dus eerder in stand houdt dan verhelpt. Oogcrèmes met cafeïne kunnen zwelling onder je ogen verminderen.
Koffie werkt namelijk ontstekingsremmend en vochtafdrijvend. Als je het koffieprut op je ogen legt, krijgt je huid een cafeïnekick waardoor je wallen zichtbaar zullen verminderen.
Een schijfje komkommer kan de zwelling onder je ogen doen verminderen, en zorgt natuurlijk ook voor verkoeling.
Sperti helpt niet!
Ooit ging het verhaal rond dat Sperti de boel onder je ogen een beetje kon straktrekken, maar helaas het is niet waar. Een aambeienzalf uit Amerika van een ander merk zou wel moeten helpen, maar Sperti dus niet.
Huidveroudering is de grootste boosdoener bij het ontstaan van vochtwallen. Het collageen in de huid neemt door veroudering namelijk af, waardoor de huid minder elastisch wordt en gaat hangen. Vocht trekt in het huidoverschot dat ontstaat en leidt tot de vorming van wallen of zakken onder uw ogen.
Voorkom donkere kringen!
De ouderwetse manier is ' ijs koude ijsblokjes' op je ogen te leggen, hierdoor trekken je bloedvaatjes samen onder je ogen waardoor de afvalstoffen sneller worden afgevoerd en direct een frisser effect geeft!
Begin te masseren onder de binnenkant van je ogen. Druk je ringvinger langzaam op de wal en houd ongeveer zes seconden vast, schuif telkens een stukje op, tot je net onder de buitenste ooghoeken bent beland. Herhaal dit vijf keer.
Een dagelijks kopje koffie is mogelijk goed voor je ogen. Het voorkomt een verminderd gezichtsvermogen als gevolg van verslechterd netvlies door glaucoom, ouder worden of diabetes. Een onderzoek bij muizen uitgevoerd door wetenschappers van de Cornell University laat dit zien.
UV-licht kan zeer belastend zijn voor uw ogen – niet alleen op zonnige dagen, ook wanneer het buiten bewolkt is. UV-straling is niet te vermijden. Daarom bevatten zonnebrandmiddelen en veel moisturizers UV-bescherming.
