Een gestreepte top of broek combineer je best met een effen kledingstuk. Zwart – en bij uitbreiding iedere donkere kleur zoals dieprood of donkerblauw – slankt af. Op plekken waar je slanker wilt lijken, draag je dus best donkere kleurtonen. Omgekeerd accentueren lichte kleuren en felle prints.
Soepele stofjes. Hoe massiever en dikker de stof, hoe meer volume je creëert. Een wit transparant bloesje met daarover een dun katoenen vest laat je veel slanker lijken dan een T-shirt met een grof gebreid vest. Kies dus voor dunne, soepele stoffen als viscose, polyester, zijde en katoen.
De truc is je te kleden in monochrome kleurencombinaties. Monochrome kleuren zijn kleuren die verschillen in diepte, bijvoorbeeld een combinatie van een lichtblauwe top, een medium blauwe jeans en donkerblauwe laarsjes/schoenen. Maar ook een outfit in analoge kleuren maakt jou voor het oog langer én dus slanker.
Het is algemeen bekend dat donkere kleding, in het bijzonder zwart, op het oog een afslankend effect heeft. Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker.
Verleng je benen
Maar ook geen te lange broeken die je over de grond sleept, waar je onderaan de broekspijp meer dan één knikje hebt. Hoog getailleerde broeken en rokken zijn ideaal bij korte benen. Kleed je slank met rokken in een lichte A-lijn of rechte modellen. Hoe wijder je rok is, hoe breder en kleiner je lijkt.
^ Als je slanker wilt lijken is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je optisch zo groot mogelijk lijkt. Dit kun je doen door van top tot teen één kleur (of ongeveer dezelfde kleur) te dragen zoals bij de set links met de zwarte broek en de zwarte top. We noemen dit een 'kolom van kleur'.
Het juiste model voor vrouwen met een buikje zijn “A-lijn” en “Empire” jurken. Bij beide modellen ligt het smalste gedeelte onder de borst. Vanaf daar geven beide modellen het vrouwelijke figuur in de juiste proporties weer. A-lijn: Het bovendeel is smaller gesneden en benadrukt het decolleté.
Jouw ideale jeans:
Met een high waisted jeans creëer je optisch een taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur bovendien meer in balans en laat je benen langer en slanker lijken.
Draag kleding in 1 kleur: dat verlengt en verslankt je silhouet. Draag je broek en trui in dezelfde kleur of kies voor een blouse in de kleur van je rok. Benadruk je taille met een riem of (licht) getailleerde jasjes. Draag kleding die de pluspunten van je figuur in de verf zet met strategische cut-outs.
Schreeuwerige, opvallende kleuren voegen snel een paar kilootjes toe die er eigenlijk niet zijn. Iets donkerdere kleuren zoals zwart, blauw, grijs of kaki zijn een veel betere optie. Ton sur ton (slechts één kleur dragen in verschillende schakeringen) doet je dan weer groter en bijgevolg ook slanker lijken.
Kies voor natuurlijke, stevige stoffen die niet te veel aftekenen en lang meegaan. Vermijd synthetische stoffen. Deze zien er goedkoop uit en zorgen bovendien voor onaangename zweetluchtjes. Dikke, volumineuze stoffen kun je ook beter mijden.
Wat is het? Endorfine is het belangrijkste hormoon dat zorgt voor een geluksgevoel. Endorfine heeft als eigenschap dat pijn en stress worden onderdrukt zodat er meer plaats is voor een gelukkig gevoel. Daarbij kan het ervoor zorgen dat je een gevoel van liefde en vrede ervaart.
Je bovenarmen slanker laten lijken gaat zeker lukken als je een jas kiest waarbij de mouwen recht lopen en pas bij het midden van je hand stoppen. Als je mouwen namelijk al bij je polsen stopt, lijken je armen korter en dus ook minder slank. Hoe langer de mouwen, hoe slanker je bovenarmen lijken.
Waar gaat mijn geld dan heen? Veruit het meeste geld dat jij voor je kleding betaalt, blijft bij de winkel en het merk. Een dure winkel in een chique straat betaalt bijvoorbeeld meer huur. En hoe duurder het merk, hoe hoger de kosten voor reclame, marketing, ontwerpers en het hoofdkantoor.
Of een kledingstuk je goed staat hangt voor een groot deel van je gezichtsvorm, schouderlijn en lichaamsvorm af. Heb je een rechte lichaamsvorm met een rechte schouderlijn en een rechte kaaklijn, dan heeft je kleding ook deze rechte lijnen nodig.
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie.
Bij stevigere benen zijn vooral de donkere kleuren geschikt. Jeans voor stevigere bovenbenen moeten voor een deel uit elastaan bestaan. De verhoogde flexibiliteit van dit stretchmateriaal zorgt voor meer bewegingsvrijheid en is daardoor erg comfortabel om te dragen.
Heb je een klein buikje of een dikke buik? Dan is een high waist jeans perfect om je buikje in te verstoppen. Door de hoge tailleband zijn vetrolletjes of een klein buikje vrijwel onzichtbaar. Heb je een dikkere buik dan zorgt de hoge taille band dat deze veel minder opvalt.
vermijd voedingsmiddelen die voor gasvorming zorgen
Er zijn heel wat voedingsmiddelen die gassen in je darmen doen vormen en je een opgeblazen buik bezorgen. Vermijd daarom vetrijke of bewerkte voeding en koolzuurhoudende dranken (frisdrank).
Denk aan het dragen van kleding die erg strak rond je maag zit, stress, te snel eten of zelfs praten tijdens het eten waardoor je tijdens het slikken teveel lucht in je buik krijgt. Een andere veelvoorkomende oorzaak van een opgezette buik is heel natuurlijk, namelijk gasvorming.
Helaas kun je niet plaatselijk vet verbranden. Als je je buikje wilt verliezen, moet je dus je hele lichaam aanpakken! Dat doe je door meer te bewegen, minder te eten en een gezond eetschema te volgen.
