Haren wassen onder de douche of de kraan kan inspannend zijn. U kunt in plaats van gewone shampoo ook droogshampoo gebruiken of een speciale badmuts of haarwascap, waarmee u uw haren kunt wassen zonder water. U masseert uw hoofd een paar minuten zachtjes met de badmuts.
Als aanvulling op de producten voor lichaamswassing zijn er daarom ook haarshampoo's op de markt waarbij geen water gebruikt hoeft te worden. Dit zijn bijvoorbeeld flesjes met haarlotion, maar ook doekjes en shampoomutsen met haarlotion. De lotion reinigt en verzorgt de haren en hoeft niet uitgespoeld te worden.
Het product zou slecht zijn voor je hoofdhuid en daarnaast kun je je haar ook prima schoonhouden met natuurlijke producten, vinden zij. Misschien ben je het weleens tegengekomen: de 'no poo-beweging'. Ga je voor no poo (afkorting voor geen shampoo), dan kies je er bewust voor je haar niet meer te wassen met shampoo.
Geïrriteerde hoofdhuid
Bij de meeste mensen zal een week zonder shampoo zorgen voor een paar vervelende bijwerkingen. “Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken.
Een verplaatsbare haarwasbak maakt haren wassen in een stoel of in bed mogelijk. Er zijn opblaasbare haarwasbakken en waskragen, die om het hoofd sluiten of wasbakken op een (verrijdbaar) statief.
Slapen met een staart, losse knot of vlecht is het beste idee. Je haren schuren (wanneer je het los draagt) de hele nacht over je kussen, wat ervoor kan zorgen dat het afbreekt. Slapen met een staart beschermt je haar beter. Douchen voor het slapengaan om je haren schoon te maken is natuurlijk ook een goed idee.
Zeker wanneer je veel beweegt in je slaap, is het af te raden om met los haar te slapen. Gelukkig zijn er tal van leuke kapsels, waarmee je beschadiging van je haar voorkomt én waarmee je wakker wordt met een mooie coupe.
Dokter Pierre Peterson is een gerespecteerde dermatoloog uit Los Angeles, Amerika. Hij vertelde aan het magazine Bustle dat een maximum van vier dagen een goede richtlijn is om te volgen. Volgens hem mag je dus drie tot vier dagen rondlopen zonder je trainingsbroek te wassen.
Vroeger wasten mensen hun haren niet met shampoo, maar met gewone stukken zeep.
Gemiddeld was je je haar dus twee keer per week. Hierbij gebruik je een shampoo en een conditioner. Een shampoo is primair bedoeld om je haar te reinigen en de conditioner voedt je haar. Daarnaast kun je een haarmasker gebruiken voor een extra boost.
Build-up in je haar kun je vrij makkelijk verwijderen door gebruik te maken van speciale clarifying shampoos. Deze shampoos zijn erop gericht je haar compleet vrij te maken van achtergebleven producten en ingrediënten. Ze gaan dus een stap verder dan 'gewone' shampoos wat betreft het grondige reinigen.
Onder de douche masseer je ook goed je hoofdhuid en was je grondig je haar met alleen het water. Na het water wassen heb ik mijn haren even kort in een handdoek laten zitten en vervolgens aan de lucht laten drogen.
Je hoofdhuid verzamelt allerlei vuil gedurende de dag/week en om dat weer weg te krijgen heb je toch echt shampoo nodig. Was je je lokken niet geregeld, dan kun je een zeer geïrriteerde en droge hoofdhuid krijgen die op den duur voor jeuk en andere ongemakkelijkheden (roos!) gaat zorgen.
Water-only methode
Door je hoofd te masseren en de natuurlijke oliën van hoofdhuid naar je haarpunten te verdelen met 2 vingers en een fijne borstel. Na enkele weken gaat je haar zichzelf reinigen en hoef je nooit meer shampoo te gebruiken.
Om je haar op te frissen zonder wassen, kan je heel goed droogshampoo gebruiken. Droogshampoo absorbeert vet, vuil en luchtjes uit je haar. Als je de droogshampoo aanbrengt, op je droge haar, even inmasseert en daarna even met de föhn door je haar blaast, werkt het nog beter.
Het resultaat is dat je haar losser is en meer volume krijgt, vooral als je haar fijn of beschadigd is. Je haar en je hoofdhuid is schoner. Omgekeerd wassen is ideaal voor fijn of krullend haar. Je haar wordt minder zwaar en krijgt meer volume.
Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen. Dit zijn de haren die je in je douche, op je tapijt en op de schouder van je jas aantreft. Meestal zul je je niet eens realiseren dat je deze haren verliest.
Er zijn vele redenen waarom rijstwater wordt aangeprezen. Het zetmeel dat het bevat, maakt je haar dikker, minder pluizig en makkelijker te ontwarren. Het doet je haar glanzen en houdt het bovendien in toom. Bij langdurig gebruik zou rijstwater ook een gunstige invloed hebben op je haargroei.
Als je minder doucht, hebben dingen als eczeem minder kans en kunnen zelfs verdwijnen. Minder vaak douchen zorgt daarnaast ook voor een minder droge huid, waardoor infecties minder kans hebben – iets dat belangrijker wordt naarmate je ouder wordt, en je huid dunner. 'Geniet met mate' geldt ook voor douchen.
Slechte bacteriën
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Alle dagen tussendoor is het voldoende je schaamstreek, oksels en gezicht te wassen. Zo behoud je de natuurlijke oliën in je huid én de bacteriën die goed zijn voor je immuunsysteem.
Vlechten is op zich niet slecht, zeker de grote vlechten niet. Maar het is niet aan te raden dit dagen te laten zitten. De hele kleine strakke vlechtjes op de hoofdhuid, moet je wel mee oppassen, zeker als je wat fijner en gevoeliger haar hebt, omdat het snel kan afbreken.
Slapen met sokken aan is in principe niet ongezond. Het kan zelfs helpen om beter te slapen. "Uit onderzoek blijkt dat mensen die met sokken aan slapen sneller in slaap vallen", zegt Linda Ehrenhard, bestuurslid bij de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten en podotherapeut bij Podotherapie Reggestreek.
Het is belangrijk om altijd te slapen met los haar, omdat er anders spanning bij je haarlijn en wortels ontstaat. Kun je het toch niet laten? Slaap dan op een satijnen of zijde kussensloop, die zorgt voor minder wrijving (sowieso een goede tip voor pluisvrij haar).
