Als u veel drinkt, bijvoorbeeld water of thee, verdunt u het slijm in uw luchtwegen. Daardoor is het makkelijker op te hoesten.
Bij keelpijn: drink regelmatig iets, bijvoorbeeld koud water. Bij kriebelhoest of een schraal gevoel in de keel: drink iets warms, bijvoorbeeld thee met honing.
Als je last hebt van hoest kan je het beste het volgende eten en drinken: water, thee, hoestdrank, -siroop, drop, honing en waterijsjes.
Theeën tegen verkoudheid: tijm, kamille en saliethee helpen om de neus vrij te maken Theeën tegen hoest: anijs, venkel, tijm, lindebloesem, zoethoutwortel en vlierthee hebben slijmoplossende eigenschappen en vergemakkelijken het ophoesten Keelpijn: salie, kamille, kaasjeskruid, buckhorn en marshmallow thee hebben een ...
Een hoeststillend middel zal in daat geval de hoest stillen waardoor de slijmen, die de oorzaak van de hoest vormen, niet weg kunnen. Bij kinderen ouder dan 2 jaar, kan je eventueel wel een middel op basis van acetylcysteïne, broomhexine, carbocysteïne en guaifenesine gebruiken.
Warme kruidenthee met honing
Warme thee met honing verzacht de keel en werkt tegen hoesten. Voeg er eventueel nog extra citroen aan toe voor extra vitamine C.
Hoestprikkeldempende middelen verhogen de hoestprikkeldrempel in het centrale zenuwstelsel en verminderen daardoor de neiging tot hoesten. Ze worden gebruikt bij kriebelhoest, wanneer de keel en longen zijn geïrriteerd. Voorbeelden zijn noscapine, dextromethorfan, pentoxyverine en codeïne.
Bosbessen zitten boordevol vitamines die kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van hoest en verkoudheid.
De honing, citroen en gember hebben een verzachtend effect op de keel en zorgen ervoor dat je minder gaat hoesten.
Zuigen op een snoepje, zuurtje of dropje verzacht uw keel. Een lepeltje hoestdrank kan eveneens verzachtend zijn, net als thee met honing erin. Zo kunt u het hoesten tegengaan. Er zijn ook zelfzorgproducten die uw keel kunnen verzachten.
Je kan je hoest echter wel kalmeren met de volgende maatregelen: Drink voldoende (water, warme dranken, …) Neem een beetje honing om de keel te verzachten (opgelet, niet voor kinderen jonger dan één jaar!) Zorg ervoor dat de lucht voldoende vochtig is.
Spoelen met bruisend of zacht bruisend water kan helpen om het slijm in je mond iets op te lossen. Spoelen met cola (light) kan soms ook helpen. Probeer uit of dit ook bij jou helpt. Als je irritaties in je mond hebt kan dit pijn doen.
Noscapine wordt gebruikt bij prikkelhoest of kriebelhoest. Het vermindert de neiging tot hoesten. Gebruik dit medicijn niet als u veel slijm ophoest.
Zodra je gaat liggen loopt dat vocht langs de wand van de longen omhoog, en ga je dus hoesten. Zeker wanneer je last hebt van een verkoudheid geeft de combinatie van geplooide longen en een hoestprikkel vaak de aanleiding tot gigantische hoestbuien zodra je plat op bed ligt.
Er zijn verschillende huis-, tuin en keukenmiddeltjes die prikkelhoest verlichten. Het drinken van warme thee met honing en zuigen op dropjes tegen keelpijn zijn volkswijsheden. Een natte doek om de hals of een lepeltje kruidensiroop met tijm schijnt ook te helpen.
Wanneer iemand een luchtweginfectie heeft, zoals een verkoudheid, kan diegene deze ziekteverwekker verspreiden door te hoesten. "Het verschilt per ziekteverwekker, maar over het algemeen is iemand besmettelijk vanaf het moment dat iemand ziekteverschijnselen krijgt, tot de verschijnselen weer verdwenen zijn."
Het is goed om naar de huisarts te gaan als één (of meer) van de volgende beweringen voor jou geldt: Je hoest (opeens) veel en vaak, en voelt je benauwd. Je hoest veel of vaak, en dit duurt langer dan 3 weken. Je hoest meer slijm op.
Want bij hoest kan suiker helpen de prikkel te verlichten. Doe een flinke schep suiker in kokend water en laat dit afkoelen totdat je het kunt drinken.
Het werkt door het deel van de hersenen te blokkeren dat zorgt voor een hoestreflex. Difenhydramine is dan weer een antihistamine om allergische reacties tegen te gaan en zit ook in veel hoestsiropen, waar het gebruikt wordt om slaap te bevorderen.
Het maakt taai slijm in de luchtwegen dunner (ofwel vloeibaarder), waardoor het slijm makkelijker is op te hoesten. Het kan worden gebruikt bij hoest, COPD, astma en cystische fibrose. Soms wordt het gebruikt bij het pijnsyndroom posttraumatische dystrofie (complex regionaal pijnsyndroom).
Gember. Verse gember in je thee is lekker en maakt ook het slijm in je keel los. Snij een paar plakjes van de gember af en laat deze even in heet water trekken.
Chocolade helpt beter tegen hardnekkige hoest dan bijvoorbeeld codeïne, het stofje dat vaak in hoestdrank of andere medicatie zit. Volgens hoestexpert Alyn Morice van de Britse Hull University is chocolade het beste middel om verkoudheid tegen te gaan.
Als hoestsiroop: een soeplepel olijfolie voor het slapengaan helpt tegen nachtelijke hoestbuien. De smaak van pure olijfolie is misschien niet voor iedereen, maar het is het waard.
Houdt de hoest aan, dan kan dit een indicatie zijn dat je last hebt van een bacteriële infectie. Dit is de meest voorkomende oorzaak van aanhoudend hoesten. Als je zorgen hebt kun je altijd even langsgaan bij de huisarts. Hij of zij kan verschillende oorzaken uitsluiten.
